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「肩が痛いから肩を揉む」「膝が痛いから膝をケアする」。一見正しく思えるこのアプローチですが、実は根本的な解決か…
セッションと同じくらい大切に考えている「セルフケア」。 その重要性と、その具体的な考え方についてです。 1. …
なぜ「パーソナルセッション（個人指導）」というスタイルにこだわっているのか、その理由とメリット・デメリットにつ…
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