タグ: 介護予防
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平均寿命と健康寿命にある10年のギャップ。70代から始める、いつまでも自立して歩くための「10秒」の選択
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード60(介護の話)の概要をブログにしています。…
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ep24【筋肉は「鍛える」から「受け流す」へ】ムキムキになっても動けない理由と「動きの流れ」を作る筋肉の真の役割
このブログはポッドキャスト Backstage M3エピソード24(筋肉の役割)の概要をブログにしています。ぜ…
