タグ: M3 SPORTS THERAPY
-
【エピソード33】【4つの分類】ストレスは悪者ではない？1日中単純作業をして分かった、心と体が本当に喜ぶ「刺激」のバランス
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード33（ストレスの話）の概要をブログにしていま…
-
【エピソード35】【裸足のススメ】右足は安定するのに左足はグラグラ？厚底靴が奪う「足裏センサー」と体内の余分な電気を抜くアーシング
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード35（バランスが悪いのですが:）の概…
-
【エピソード36】【木を倒す斧】「トレーニングの効果が出ない…」と焦る人に足りない、1回1万回の地味な反復と『脳と現場のリンク』
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード36（なかなか効果が出ないのですが~）…
-
【エピソード37】【30時間の睡眠】完璧なケアでも骨折する？自転車の転倒と39度の高熱から学んだ、完璧を求めない「おしらせ」の捉え方
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード37（続・健康の話）の概要をブログにしていま…
-
【自分の体、信じてる？】1日3分、頭の「考え」をお休みして、体の「感覚」に耳を傾ける価値
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード46（身体から学こと）の概要をブログにしてい…
-
【痛みの放置は危険？】時間が経てば治る「急性ケガ」と、時間をかけるほど悪化する「慢性痛」の境界線
このブログはポッドキャスト Back stange M3エピソード47（時間が治すとき、治さない時）の概要を…